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    PRACTICA YOGA 2X1
    Yoga
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    PRACTICA YOGA 2X1
    Yoga
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    Descripción


    CLASE: 2 X 1 PRACTICA YOGA INVITANDO A UN ACOMPAÑANTE
    Realizaremos un calentamiento suave, para darle movilidad a las articulaciones. Posteriormente trabajaremos la parte física mediante posturas de yoga (asanas) para principiantes que te ayudarán a mejorar la flexibilidad, fuerza y equilibrio. Al finalizar la clase realizaremos una relajación guiada para ayudar a reducir la tensión física y mental. La relajación es beneficiosa para nuestra salud, ya que puede ayudar a reducir la tensión muscular, la presión arterial, el ritmo cardíaco, a mantener una respiración tranquila y calmada y a sentir una profunda sensación de bienestar. Durante toda la práctica respetaremos las limitaciones de cada persona, intentando dar alternativas para que todos puedan disfrutarla.
    Detalles técnicos
    • Individual/colectivo
    • Nivel
    • Clases de prueba
    • Plazas
    • Rango de edad
    • Teléfono de contacto
    • Ubicación
    • Colectivo
    • P
      Principiante
    • 10
    • 6
    • a partir de 18 años
    • 618954994
    • En uno de sus centros:
      en el centro AMIYOGUIS ,
      Dirección Plaza de los Mosteases, 13 edificio Parking planta 2 ofic 26, Madrid (ciudad)
      Ver / ocultar Mapa
    Precios

    10€ por 1 clase
    2X1

    Horario de las clases

    Profesor Días semana Horario Nivel
    MarinaM-J-V20:00 a 21:00
    P
    Principiante

    Ver horario completo
    Horario completo de la actividad 'Yoga'

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