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    Yoga Embarazo
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    Yoga Embarazo
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    Descripción


    Entre los ejercicios más recomendados por los médicos a las mujeres durante el embarazo, el yoga es el que más interés despierta por los beneficios que ofrece. Cuando la mujer embarazada conserva la elasticidad de su cuerpo, muchos problemas muy comunes son atenuados, como la hinchazón, las manchas, las estrías, y los dolores de espalda. Esta técnica efectiva y gratificante no solo ayuda a mejorar la flexibilidad de la mujer, sino que también aporta beneficios en el momento del parto y en su recuperación. 
     Las ventajas que aporta el yoga durante el embarazo son varias. Mejora la salud del bebé y aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación. Relaja la mente y la mantiene tranquila y equilibrada, eliminando el estrés y la ansiedad. Disminuye el cansancio y favorece el sueño, lo que mejora el estado de humor. Proporciona y conserva la elasticidad del cuerpo, fortaleciendo la columna vertebral, reforzando la postura y manteniendo la agilidad muscular. Ayuda y controla la respiración, la circulación y la digestión. 
     En resumen, la práctica de yoga durante el embarazo y postparto hace que la mujer se sienta más segura y feliz durante este periodo tan importante y especial de su vida.
    Detalles técnicos
    • Individual/colectivo
    • Nivel
    • Clases de prueba
    • Plazas
    • Rango de edad
    • Teléfono de contacto
    • Ubicación
    • Colectivo
    • P
      Principiante
    • 1
    • 10
    • para todas las edades
    • 679146561
    • En uno de sus centros:
      en el centro Yoga Muladhara ,
      Dirección Avenida Cabo de Gata, 275, C, 04007, Almería, Almería
      Ver / ocultar Mapa
    Precios

    25€ por 1 mes
    Cuota mensual para una clase a la semana, (descuentos para estudiantes y desempleadas).
    40€ por 1 mes
    Cuota mensual para dos clases a la semana, (descuentos para estudiantes y desempleadas).

    Horario de las clases

    Profesor Días semana Horario Nivel
    Olga UclésL-X11:30 a 13:00
    P
    Principiante
    Olga UclésM-J18:30 a 19:45
    P
    Principiante

    Ver horario completo
    Horario completo de la actividad 'Yoga Embarazo'

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    HOY 20, lunes
    11:30 a 13:00
    Yoga Embarazo
    ( Olga Uclés)
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