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    Ashtanga Vinyasa Yoga
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    Ashtanga Vinyasa Yoga
    Ashtanga Vinyasa Yoga
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    Descripción


    El Ashtanga Vinyasa Yoga es un tipo de yoga popularizado en el siglo XX por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009), quien lo enseñó ininterrumpidamente durante 63 años siguiendo el mismo método que él aprendió de su satgurú Krishnamacharya (1888-1989). 
     Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del Hatha yoga por la práctica del vinyasa. El vinyasa encadena una postura con la otra y significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Cada postura y los enlaces entre ellas están meticulosamente diseñados con un número determinado de movimientos y respiraciones. Aparte del sistema de vinyasa, otros elementos determinantes para esta práctica y que ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía son la respiración Ujjayi (pranayama), los bandhas (cierres energéticos), y el dristhi (mirada). 
     El Ashtanga Vinyasa Yoga es de movimientos rápidos e intensos, demandando una buena capacidad física y resistencia. El Ashtanga Vinyasa Yoga practicado con una correcta respiración purifica el cuerpo físico, mental y emocional. Las asanas de que se compone fueron diseñadas específicamente para desarrollar fuerza, flexibilidad, resistencia y una gran eliminación de toxinas corporales.
    Detalles técnicos
    • Individual/colectivo
    • Nivel
    • Clases de prueba
    • Plazas
    • Rango de edad
    • Teléfono de contacto
    • Ubicación
    • Colectivo
    • P
      Principiante
    • 1
    • 15
    • para todas las edades
    • 679146561
    • En uno de sus centros:
      en el centro Yoga Muladhara ,
      Dirección Avenida Cabo de Gata, 275, C, 04007, Almería, Almería
      Ver / ocultar Mapa
    Precios

    25€ por 1 mes
    Cuota mensual para una clase a la semana, (descuentos para estudiantes, desempleados y jubilados).
    40€ por 1 mes
    Cuota mensual para dos clases a la semana, (descuentos para estudiantes, desempleados y jubilados).
    50€ por 1 mes
    Cuota mensual para tres clases a la semana, (descuentos para estudiantes, desempleados y jubilados).
    55€ por 1 mes
    Cuota mensual para cuatro clases a la semana, (descuentos para estudiantes, desempleados y jubilados).

    Horario de las clases

    Profesor Días semana Horario Nivel
    Olga UclesM-J09:30 a 11:15
    P
    Principiante
    Olga UclesL-X20:00 a 21:45
    P
    Principiante

    Ver horario completo
    Horario completo de la actividad 'Ashtanga Vinyasa Yoga'

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