MÉTODO TRAGER®

Educación psicofísica para un movimiento más libre y sin esfuerzo

El Método Trager invita al cuerpo y la mente a reencontrar su bienestar. Utiliza suaves y confortables movimientos para favorecer un estado de relajación profunda, incrementar la movilidad y optimizar el uso del cuerpo. A partir de una escucha respetuosa, se liberan las tensiones sin experimentar dolor o incomodidad durante el proceso, estimulando agradables sensaciones. Descubre una nueva forma de sentir la ligereza, la libertad, la fluidez, la vitalidad...