En Yoga con Gloria practicamos siguiendo el Ashtanga Yoga de Patanjali, el Yoga de los 8 pasos, y las directrices del Maestro B.K.S. Iyengar.  Se presta especial atención a la alineación corporal y a la ejecución correcta de la postura, lo que tiene una repercusión benéfica a nivel de cuerpo y mente.

En las clases utilizamos muchos apoyos: mantas, cinturones, ladrillos, bancos...para que todo el mundo tenga acceso a las posturas y pueda beneficiarse de la práctica de Yoga, independientemente de su edad y condición física.  También se imparten clases para Embarazadas y clases especiales.